Pestki słonecznika zmiel używając do tego blendera lub standardowego młynka do kawy. Zmielone pestki przesyp do miski.

Z orzeszkami arachidowymi postępuj dokładnie tak samo jak z pestkami słonecznika i również dodaj do miski. Następnie do naszych składników dodaj miód i dokładnie wymieszaj.

Comments are closed.