Miała wiecznie wydęty brzuch, ale jak zaczęła stosować ten koktajl, jej brzuch zmalał po tygodniu

Oferujemy Państwu pożywną i zbilansowaną opcję śniadaniową, której regularne spożycie pomoże znacząco poprawić metabolizm, wzmocni system odpornościowy i oczyści przewód pokarmowy z toksyn.

© DepositPhotos

Danie jest bogate w witaminy i minerały. Po użyciu przez miesiąc znacznie poprawisz stan skóry i cerę, włosy i paznokcie. Będziesz mógł stracić nawet do 2,5 kilograma.

Idealne śniadanie dla każdego

  • 4 łyżki płatków owsianych
  • 1 łyżka kefiru lub jogurt o niskiej zawartości tłuszczu
  • 7 sztuk suszonych śliwek
  • 1 łyżka oleju lnianego lub nasion lnu
  • 1 łyżeczka kakao

PRZYGOTOWANIE

1. Śniadanie lepiej jest zacząć gotować wieczorem. Śliwki zalej 100 ml przegotowanej wody, odstaw na 10-15 min.

© DepositPhotos

2. Wymieszaj kakao, olej lniany i suche płatki owsiane. Dodaj do mikstury szklankę kefiru.

3. Pokrój śliwki i dodaj pozostałe składniki. A następnie włóż gotowe już śniadanie do lodówki. Rano posiłek będzie już obłędnie pyszny!

© DepositPhotos

To dania możesz dodać jeszcze cynamon. Smak będzie słodszy i bogatszy. Cynamon również wspomaga procesy metaboliczne, ale w tym samym czasie, jako przyprawa jest niskokaloryczna.

You might also like

Leave A Reply

Your email address will not be published.

error: Zakaz kopiowania treści!